為助力九年級學(xué)子調(diào)適備考心態(tài)，紓解升學(xué)壓力，以積極自信的姿態(tài)迎戰(zhàn)中考，2025年12月19日，米脂縣第四中學(xué)精心舉辦“為心賦能，從容‘贏’考”中考心理輔導(dǎo)專題講座。講座特邀縣管拔尖人才、米脂中學(xué)學(xué)生發(fā)展中心主任劉犇主講，九年級全體師生齊聚一堂，共赴這場溫暖的心靈之約。

劉犇，米脂中學(xué)學(xué)生發(fā)展中心主任，同時身兼國家高級生涯規(guī)劃師、國家二級心理咨詢師、榆林市教育局心理健康咨詢委員會咨詢師、榆林市教師培訓(xùn)團(tuán)隊講、米脂縣有突出貢獻(xiàn)拔尖人才師等多重專業(yè)身份，深耕心理健康教育領(lǐng)域多年，理論功底扎實，實踐經(jīng)驗豐富。

活動現(xiàn)場，劉老師精準(zhǔn)把握中考備考階段學(xué)生的心理特質(zhì)，圍繞“壓力來源深度剖析”“情緒調(diào)節(jié)實用技巧”“積極心態(tài)科學(xué)培育”三大維度層層展開。他借助鮮活生動的現(xiàn)實案例，引導(dǎo)學(xué)生正視備考壓力，厘清壓力的本質(zhì)與來源；同時傾囊相授疏導(dǎo)負(fù)面情緒的妙招，讓同學(xué)們聽得懂、學(xué)得會、用得上。

講座中，劉老師別出心裁地引入《亮劍》經(jīng)典片段，以現(xiàn)場配音的形式點燃全場氛圍。激昂的臺詞搭配飽滿的情感，極大地激發(fā)了學(xué)子們奮勇拼搏的斗志，現(xiàn)場掌聲雷動，氣氛熱烈。

講座落幕之際，師生們紛紛表示，這場講座既有專業(yè)的心理調(diào)適方法指導(dǎo)，又有振奮人心的精神鼓舞，不僅為九年級學(xué)子從容備考注入了強(qiáng)勁“心”能量，更為學(xué)校后續(xù)的備考輔導(dǎo)工作拓寬了思路。

心有所向，方能行遠(yuǎn)；心有力量，方能致遠(yuǎn)。此次心理健康專題講座，是米脂縣第四中學(xué)落實“立德樹人”根本任務(wù)、踐行“五育并舉”育人理念、呵護(hù)學(xué)生身心健康成長的重要舉措。未來，學(xué)校將持續(xù)聚焦學(xué)子的心理需求，多措并舉筑牢心理健康防護(hù)屏障，為每一位逐夢少年的成長保駕護(hù)航，助力他們在中考的戰(zhàn)場上披荊斬棘、綻放璀璨光彩?。▌⑿銓帲?/p>

責(zé)編：劉朋濤

編輯：劉凡