未成年人是國家的未來、民族的希望，守護(hù)未成年人健康成長，是全社會共同的責(zé)任。為進(jìn)一步增強(qiáng)未成年人網(wǎng)絡(luò)安全意識，引導(dǎo)青少年科學(xué)、健康、文明上網(wǎng)，有效預(yù)防網(wǎng)絡(luò)沉迷，近日，由榆林市委網(wǎng)信辦、市數(shù)據(jù)局主辦，榆林市星元小學(xué)與榆林新媒體創(chuàng)客空間聯(lián)合承辦的“守護(hù)成長之光，做手機(jī)的主人”預(yù)防未成年人網(wǎng)絡(luò)沉迷宣傳教育活動在榆林市星元小學(xué)順利開展。

活動伊始，榆林市星元小學(xué)蘇校長發(fā)表熱情洋溢的開場白。她指出，數(shù)字時代為孩子們打開了認(rèn)識世界的新窗口，但也帶來了網(wǎng)絡(luò)沉迷、信息泄露等新挑戰(zhàn)。她強(qiáng)調(diào)，本次活動不僅是一次知識普及，更是一次成長守護(hù)的約定，希望同學(xué)們能認(rèn)真聆聽、積極思考，真正學(xué)會辨別網(wǎng)絡(luò)風(fēng)險、合理規(guī)劃用網(wǎng)時間，在數(shù)字浪潮中守住本心、向陽生長。

活動現(xiàn)場，馮騰老師圍繞網(wǎng)絡(luò)沉迷、個人信息泄露、電信詐騙、網(wǎng)絡(luò)暴力及未成年人直播打賞等熱點問題，用生動案例和通俗易懂的語言，為同學(xué)們帶來了一堂干貨滿滿的網(wǎng)絡(luò)安全與健康用網(wǎng)課。課堂設(shè)置互動問答環(huán)節(jié)，同學(xué)們踴躍舉手、積極作答，現(xiàn)場氣氛熱烈，表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生獲頒精美小禮品。

馮老師結(jié)合“物理糖豆理論”，剖析了手機(jī)、短視頻、游戲如何讓青少年失去深度思考能力、淪為流量操控的“提線木偶”，并詳細(xì)拆解了沉迷手機(jī)的三重危害：

身體“亮紅燈”：視力下降、熬夜傷身、飲食不規(guī)律，損害脊柱與精神狀態(tài)；

心理“被綁架”：情緒失控、焦慮依賴、社交退縮，影響心理健康與現(xiàn)實交往；

學(xué)習(xí)“大滑坡”：作業(yè)拖延、成績下滑、目標(biāo)迷失，耽誤學(xué)業(yè)成長。

踐行公約：“三要三不”健康用網(wǎng)

馮老師向全體同學(xué)發(fā)出“三要三不”健康用網(wǎng)公約倡議，引導(dǎo)大家科學(xué)管理手機(jī)使用：

? 要定時：每天使用手機(jī)不超過1小時（學(xué)習(xí)除外），設(shè)置21:00自動“睡眠模式”；

? 要精選：觀看科普、藝術(shù)類優(yōu)質(zhì)內(nèi)容，拒絕無營養(yǎng)“電子零食”；

? 要行動：每天戶外運(yùn)動半小時，每周解鎖1項新技能（繪畫/編程/樂器等）；

? 不攜帶：上學(xué)期間不帶手機(jī)入校，家庭作業(yè)不用手機(jī)搜題；

? 不妥協(xié)：拒絕用“再玩5分鐘”討價還價，勇敢對沉迷行為說“不”；

? 不隱瞞：主動向家長報告用網(wǎng)情況，遇到不良信息立即舉報。

針對個人信息泄露隱患，馮老師提醒同學(xué)們非必要不提供個人信息、仔細(xì)閱讀隱私協(xié)議、妥善處理含個人信息的單據(jù)，主動學(xué)習(xí)相關(guān)法律知識。

面對電信詐騙與網(wǎng)絡(luò)暴力，老師拆解了“利益誘惑+假冒身份”的詐騙套路，以及造謠、辱罵等網(wǎng)絡(luò)暴力的危害，強(qiáng)調(diào)遇到可疑情況要第一時間與家長、老師溝通，主動向警方求助。同時，針對未成年人直播打賞問題，老師也警示了沖動消費(fèi)帶來的財產(chǎn)損失，引導(dǎo)同學(xué)們樹立正確的消費(fèi)觀與價值觀。

活動最后，馮老師號召大家從今天起：放下手機(jī)，抬頭看看窗外的藍(lán)天白云；關(guān)閉游戲，和伙伴來一場暢快淋漓的體育比賽；退出短視頻，用畫筆記錄生活中的小美好，真正做手機(jī)的主人。

為鼓勵同學(xué)們牢記健康用網(wǎng)知識、踐行文明上網(wǎng)承諾，馮老師為每位同學(xué)準(zhǔn)備了專屬成長小禮品，在溫馨愉悅的氛圍中，將網(wǎng)絡(luò)安全意識與成長守護(hù)心意送到每一位孩子心中。

六年級三班的蒲致遠(yuǎn)同學(xué)激動地說“以前總覺得刷短視頻、打游戲是放松，可聽完老師的講解才發(fā)現(xiàn)，我已經(jīng)悄悄變成了‘低頭族’——眼睛越來越酸，作業(yè)也總拖到最后一刻。今天的‘三要三不’公約讓我特別有感觸，我決定從今晚開始，把手機(jī)設(shè)成睡眠模式，每天放學(xué)后先去操場跑兩圈，再和好朋友一起練書法。我要做手機(jī)的主人，而不是被手機(jī)牽著走！”

活動尾聲，蘇校長作總結(jié)點評。她對本次活動的扎實開展給予充分肯定，再次勉勵同學(xué)們：“網(wǎng)絡(luò)是工具，不是玩具；是窗口，不是牢籠。希望大家能把今天學(xué)到的知識帶回家、記在心里，用行動踐行‘做手機(jī)的主人’的承諾，也帶動身邊的家人朋友一起養(yǎng)成健康用網(wǎng)習(xí)慣。學(xué)校會始終和大家站在一起，共同守護(hù)每一位同學(xué)的成長之光?！?/p>

少年興則國家興，少年強(qiáng)則國家強(qiáng)。此次活動不僅讓同學(xué)們深刻認(rèn)識到網(wǎng)絡(luò)沉迷與手機(jī)濫用的危害，更掌握了實用的自我保護(hù)與健康用網(wǎng)技巧，為營造健康文明的校園網(wǎng)絡(luò)環(huán)境奠定了堅實基礎(chǔ)。下一步，榆林市星元小學(xué)將持續(xù)開展形式多樣的網(wǎng)絡(luò)安全教育活動，攜手家庭、社會共同守護(hù)未成年人的成長晴空，為培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者和接班人保駕護(hù)航。（供稿：榆林市星元小學(xué)）

責(zé)編：杜鵬飛

編輯：時雨