為切實加強青少年身心健康教育，普及心理健康科學知識，幫助中學生正確應對青春期心理困擾、樹立積極樂觀的人生態(tài)度，4月24日，柞水縣杏坪鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院組織醫(yī)護骨干走進杏坪中學，開展以“健康啟航 快樂成長”為主題的青少年心理健康專題講座，為在校學生送上了一堂暖心實用的心理健康課。

講座中，衛(wèi)生院宣講人員孟曄緊密結合青少年青春期身心發(fā)展特點，用通俗易懂、貼近學生生活的語言，圍繞心理健康基本標準、青春期常見心理問題、情緒調節(jié)方法、人際交往技巧及網(wǎng)絡沉迷危害等方面展開講解。針對中學生普遍面臨的學習壓力、情緒波動、自我認知迷茫、親子及同伴溝通不暢等現(xiàn)實困擾，通過具體案例分析成因與應對策略，幫助學生破除認知誤區(qū)，引導他們認識到心理健康與身體健康同等重要，不可忽視。

活動現(xiàn)場，醫(yī)護人員還科普了科學減壓與情緒管理的實用方法，鼓勵學生接納自我、合理宣泄負面情緒、主動溝通交流。同時，提醒學生合理使用電子產(chǎn)品，遠離網(wǎng)絡沉迷，培養(yǎng)健康興趣愛好，保持陽光心態(tài)。對于存在心理困惑的學生，宣講人員明確告知，遇到難題可主動向師長求助，也可前往衛(wèi)生院尋求專業(yè)幫助，切勿獨自壓抑情緒。

該院院長雷桂榮表示，本次講座內(nèi)容詳實、針對性強、兼具專業(yè)性與實用性，既普及了心理健康知識，也為同學們緩解心理壓力、調適情緒狀態(tài)提供了切實指導，贏得了學校師生一致好評。此次活動不僅搭建起基層醫(yī)療衛(wèi)生單位與校園健康協(xié)作聯(lián)動的橋梁，也進一步增強了青少年的心理健康防護意識，營造了關愛青少年身心健康的良好氛圍。（吳履山 成瑩 孟曄）

責編：張穎

編輯：時雨