為深入推進“科技之春”宣傳月活動，切實關(guān)心關(guān)愛干部職工身心健康，近日，漢濱區(qū)人社局工會聯(lián)合會精心組織開展“營養(yǎng)健康進單位”專題科普講座，特邀國家一級健康管理師、國家營養(yǎng)指導(dǎo)員張鑫老師授課，以《體重與營養(yǎng)健康管理》為主題，為全局干部職工送上一場專業(yè)、實用的健康知識盛宴。

講座緊扣機關(guān)工作特點和職工健康需求，圍繞超重肥胖危害、科學(xué)營養(yǎng)搭配、合理體重管理等內(nèi)容展開講解。張鑫老師結(jié)合臨床經(jīng)驗和權(quán)威數(shù)據(jù)，系統(tǒng)分析了久坐辦公、飲食不當、運動缺乏等不良生活習(xí)慣帶來的健康風(fēng)險，詳細解讀了代謝綜合征“六高一脂一疏松”的判定標準與防控要點。

講座中，老師用通俗易懂的語言拆解專業(yè)知識，從科學(xué)膳食、均衡營養(yǎng)、運動指導(dǎo)、生活習(xí)慣調(diào)整等方面，為干部職工開出了“健康處方”，講解了如何通過飲食搭配、科學(xué)運動、規(guī)律作息、定期檢測等方式守護身心健康。內(nèi)容實用、指導(dǎo)性強，讓大家聽得懂、學(xué)得會、用得上。

講座現(xiàn)場互動氛圍濃厚，全體干部職工認真聆聽、仔細記錄、積極提問，在交流互動中進一步掌握科學(xué)營養(yǎng)與體重管控知識，切實提升健康自我管理能力。大家紛紛表示，此次講座干貨滿滿、受益匪淺，今后將把所學(xué)知識運用到日常生活中，養(yǎng)成健康生活方式。

此次“科技之春”營養(yǎng)健康科普活動，將專業(yè)健康知識送到干部職工身邊，進一步普及了科學(xué)的營養(yǎng)理念和健康管理方法，有效增強了大家的自我保健意識和健康素養(yǎng)。下一步，漢濱區(qū)人社局工會聯(lián)合會將持續(xù)聚焦干部職工身心健康需求，常態(tài)化開展健康科普、文體關(guān)愛等活動，切實把關(guān)心關(guān)愛落到實處，引導(dǎo)全體干部職工以更健康的體魄、更飽滿的精神、更昂揚的狀態(tài)投入人社各項工作。（彭鑫）

責(zé)編：劉朋濤

編輯：時雨