為精準對接期末備考需求，漢陰縣第二小學太平校區(qū)近日組織各班級開展“科學復習、從容應考”主題班會，將復習方法指導與考前心理輔導相結合，助力學生以良好狀態(tài)迎接考試。

班會中，班主任結合學段特點設計多元活動，教師們分享回歸課本、錯題整理等實用復習技巧，指導學生制定個性化復習計劃，合理分配時間。針對部分學生考前焦慮的狀況，輔導老師則通過心理小游戲、深呼吸練習等形式，幫助學生識別情緒信號，傳授積極自我暗示、勞逸結合等減壓方法做好自我調節(jié)，以最好的狀態(tài)迎接學科素養(yǎng)測試。

課堂上，學生們踴躍分享備考困惑與調節(jié)心得，在交流中釋放壓力、互相鼓勁。教師特別強調“接納適度緊張”的理念，鼓勵學生將壓力轉化為動力，同時倡導同學間互幫互助，營造團結共進的備考氛圍。

（通訊員：李澤菊）

責編：張穎

編輯：時雨