為幫助學(xué)生增強(qiáng)心理健康意識(shí)，提高應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)的能力，掌握有效的情緒管理技巧，開(kāi)學(xué)以來(lái)，平利縣大貴鎮(zhèn)中心小學(xué)開(kāi)展了心理健康教育“七個(gè)一”活動(dòng)。

舉行一次心理健康教育活動(dòng)啟動(dòng)儀式。該校利用周一升旗儀式舉行了活動(dòng)啟動(dòng)儀式，向全校師生發(fā)出心理健康教育活動(dòng)月倡議，介紹本次心理健康的系列活動(dòng)安排，倡導(dǎo)廣大師生要正確認(rèn)識(shí)自己，要相信自己，要擁有健康的心理。

召開(kāi)一次心理健康活動(dòng)專(zhuān)題工作會(huì)議。會(huì)上校長(zhǎng)傳達(dá)了上級(jí)文件精神，對(duì)本校心理健康工作集中研判，并就心理健康教育方面工作作了具體安排，要求全體老師結(jié)合心理健康教育活動(dòng)，關(guān)注每一位學(xué)生的心理健康狀況，細(xì)致、精準(zhǔn)地落實(shí)好心理健康教育。

召開(kāi)一次心理健康教育主題班會(huì)。各班結(jié)合實(shí)際情況，通過(guò)案例分析、角色扮演等形式開(kāi)展心理健康教育，教給學(xué)生情緒管理、壓力應(yīng)對(duì)、自信心培養(yǎng)等方面的方法技巧。

收看一次心理健康講座。利用國(guó)家中小學(xué)智慧教育平臺(tái)中的心理健康資源，以班級(jí)為單位收看一次心理健康專(zhuān)題講座，了解心理健康的重要性、常見(jiàn)的心理問(wèn)題及應(yīng)對(duì)策略。

開(kāi)展一次心理健康測(cè)試。在全校師生中開(kāi)展心理健康測(cè)評(píng)，全面了解師生學(xué)生的心理狀況，對(duì)篩查出有心理問(wèn)題的學(xué)生，及時(shí)給予關(guān)注和輔導(dǎo)。

舉辦一次心理健康手抄報(bào)和繪畫(huà)宣傳活動(dòng)。組織學(xué)生辦心理健康手抄報(bào)和繪畫(huà)展，引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)畫(huà)筆表達(dá)自己的內(nèi)心世界，增強(qiáng)他們的心理健康意識(shí)。

開(kāi)展一次心理健康咨詢(xún)服務(wù)活動(dòng)。對(duì)部分心理或情緒有波動(dòng)的學(xué)生提供個(gè)性化的心理輔導(dǎo)服務(wù)，向他們傳授情緒調(diào)節(jié)、人際交往、自我認(rèn)知等方面的技巧，幫助學(xué)生解決實(shí)際心理問(wèn)題。（劉仁平 寇玉燕）

責(zé)編：張穎

編輯：李靜