為進一步加強校園心理健康教育，緩解學(xué)生學(xué)業(yè)壓力，培育積極樂觀的陽光心態(tài)，5月25日下午，勉縣阜川鎮(zhèn)初級中學(xué)在操場隆重舉辦2026年“5·25我愛我，心向陽光、快樂同行”心理健康運動會。本次活動特別邀請漢中車務(wù)段勉西車站鐵路志愿者，唐家灣、陳家灣村駐村工作隊一起參與。全校七、八、九年級9個班級近300名師生全員參與，共同開啟一場釋放壓力、凝聚力量的心靈之旅。

活動伊始，開幕式在熱烈歡快的氛圍中拉開帷幕。魏強副校長發(fā)表致辭，向辛勤付出的心理輔導(dǎo)志愿者表示感謝，鼓勵同學(xué)們敞開心扉、放松身心，在活動中收獲快樂、收獲成長。

隨后，支教老師張慧細致宣講活動規(guī)則與安全注意事項，各班有序領(lǐng)取集章卡、獎品領(lǐng)取表及簽到表，為闖關(guān)活動做好充足準(zhǔn)備。

本次運動會以“全員參與、無淘汰、重體驗、強減壓、保安全”為原則，精心設(shè)計了10個趣味十足、兼具心理疏導(dǎo)與團隊協(xié)作意義的闖關(guān)項目，將心理健康知識與鐵路“同向同行”精神深度融合。從考驗專注力與情緒調(diào)節(jié)的“能量信號燈”，到詮釋團結(jié)協(xié)作的“同心協(xié)力走”；

從鍛煉默契配合的“珠行萬里”“鼓動人心”，到凝聚集體歸屬感的“一圈到底”“動力火車”；

從考驗動手能力的“無敵風(fēng)火輪”，到釋放負面情緒的“解壓氣球”“甩掉煩惱”，再到普及心理常識的“心理知識答題”，每一個項目都趣味盎然、意義深刻。

活動現(xiàn)場，各班師生同心協(xié)力、奮勇爭先。操場上歡呼聲、加油聲此起彼伏，同學(xué)們放下壓力、舒展笑容，在奔跑協(xié)作中釋放焦慮，在默契配合中增進信任。

沒有競爭的壓力，只有參與的快樂；沒有淘汰的失落，只有收獲的喜悅。大家在輕松愉悅的氛圍中調(diào)節(jié)情緒、提升心理韌性，在并肩同行中增強班級凝聚力，深刻體會到“同向同行、齊力共進”的精神內(nèi)涵。

闖關(guān)結(jié)束后，暖心的收尾儀式溫情啟幕。全體師生齊聚主題橫幅前，認真簽名、涂鴉繪畫、書寫心愿，用筆墨定格成長印記，傳遞積極向上的力量。隨后，大家手持心愿便簽，寫下煩惱與期許，親手折疊成紙飛機，在全場倒計時中一同放飛。紙飛機騰空而起，載著少年們的憧憬與希望，寓意卸下心理包袱、告別成長煩惱，向陽而行、奔赴新程，一場充滿儀式感的情緒療愈圓滿完成。

最后，活動進入兌獎表彰環(huán)節(jié)。各班憑集章卡兌換勵志筆記本、正能量書簽、治愈捏捏樂及甜蜜糖果等豐厚獎品，學(xué)校為所有班級頒發(fā)定制團體獎狀，為本次心理健康運動會畫上圓滿句號。

此次“5·25”心理健康運動會的成功舉辦，是阜川中學(xué)落實心理健康教育工作的生動實踐?；顒硬粌H有效緩解了學(xué)生的學(xué)業(yè)壓力與成長焦慮，幫助學(xué)生掌握情緒調(diào)節(jié)方法，更在潛移默化中培育了學(xué)生關(guān)愛自我、接納自我的健康心態(tài)，增強了班級凝聚力與集體歸屬感。未來，勉縣阜川鎮(zhèn)初級中學(xué)將持續(xù)深耕心理健康教育，不斷創(chuàng)新活動形式，用心守護每一位學(xué)生的心靈成長，助力少年們心向陽光、快樂同行，綻放最美青春光彩?。?濱）

責(zé)編：杜鵬飛

編輯：劉凡