為扎實開展校園心理健康教育，幫助學(xué)生疏導(dǎo)壓力、管理情緒、陽光成長，5月25日，鎮(zhèn)坪縣曙坪鎮(zhèn)小學(xué)開展了心理健康專題講座。

本次講座以“做自己的溫柔宇宙”為主題，聚焦自我接納、情緒調(diào)節(jié)、珍愛生命等內(nèi)容，貼合小學(xué)生學(xué)習(xí)生活實際，內(nèi)容淺顯易懂、實用性強(qiáng)。

講座以趣味故事、現(xiàn)場問答、生活案例為主要形式，深入淺出講解情緒特點(diǎn)，引導(dǎo)學(xué)生正視自身不完美，正確看待負(fù)面情緒，掌握簡單實用的情緒調(diào)節(jié)方法，學(xué)會接納自我、疏導(dǎo)情緒，從容面對學(xué)習(xí)和生活中的煩惱壓力。

此次講座讓心理健康教育浸潤學(xué)生心靈。下一步，曙坪鎮(zhèn)小學(xué)將持續(xù)常態(tài)化開展心理教育活動，用心守護(hù)學(xué)生身心健康，助力學(xué)生陽光自信成長。（李艷杰）

責(zé)編：杜鵬飛

編輯：時雨