為加強高三備考階段心理健康教育，有效緩解學(xué)生考前壓力、調(diào)適應(yīng)試心態(tài)，4 月 13 日，鎮(zhèn)坪縣高級中學(xué)在多功能廳組織全體高三學(xué)生，集中觀看由西安高新一中云校播出的?2026 屆高三備考心理護航專題講座。

講座聚焦高三學(xué)生常見的考前焦慮、壓力應(yīng)對、心態(tài)調(diào)整、潛能激發(fā)等關(guān)鍵內(nèi)容，肖瓊教授結(jié)合備考實際，用通俗易懂的語言、科學(xué)實用的策略，引導(dǎo)學(xué)生正確認識壓力、科學(xué)管理情緒，以積極樂觀的心態(tài)備戰(zhàn)高考。

觀看過程中，同學(xué)們認真聆聽、專注思考，在專業(yè)引導(dǎo)下舒緩情緒、釋放壓力，進一步掌握自我調(diào)節(jié)技巧，為沖刺高考積蓄了堅實心理能量。講座尾聲的計時鼓掌互動環(huán)節(jié)將現(xiàn)場氛圍推向高潮，全體學(xué)生在持續(xù)掌聲中突破自我、激發(fā)潛能，深刻體會堅持與拼搏的力量，堅定了迎戰(zhàn)高考的信心與決心。

此次心理護航活動，為緊張備考的高三學(xué)子注入溫暖而強勁的精神動力，有效緩解考前焦慮，幫助學(xué)生樹立陽光、積極、穩(wěn)健的備考心態(tài)。下一步，學(xué)校將持續(xù)關(guān)注高三學(xué)生身心狀態(tài)，做實做細備考保障工作，助力全體學(xué)子以最佳狀態(tài)沖刺高考、圓夢理想。（曾晶晶）

責(zé)編：杜鵬飛

編輯：劉凡