臨近期末考試，清澗中學(xué)的同學(xué)們迎來了一場(chǎng)特別的線上活動(dòng)。1月8日，清華大學(xué)“領(lǐng)航員計(jì)劃·共讀一本書”的領(lǐng)航員，專門為清澗中學(xué)安排了一場(chǎng)以“看見壓力，穩(wěn)住自己”為主題的考前心理疏導(dǎo)課。

活動(dòng)中，領(lǐng)航員通過心理學(xué)知識(shí)講解、互動(dòng)游戲和經(jīng)驗(yàn)分享，幫助同學(xué)們識(shí)別和面對(duì)考試壓力。一位參與活動(dòng)的同學(xué)表示：“通過呼吸調(diào)節(jié)、積極暗示等方法來平穩(wěn)心態(tài)，讓我對(duì)即將到來的考試更有信心了?！?/p>

寒假期間“領(lǐng)航員計(jì)劃”仍將繼續(xù)。領(lǐng)航員們已為清澗中學(xué)、昆山中學(xué)和高杰村鎮(zhèn)九年制學(xué)校的同學(xué)們布置了讀書任務(wù)，并設(shè)定了寫作主題。同學(xué)們將在寒假閱讀指定書目，撰寫讀后感，優(yōu)秀作品將獲得清華大學(xué)文創(chuàng)產(chǎn)品等獎(jiǎng)勵(lì)。

隨著寒假讀書任務(wù)的布置，清華學(xué)子與清澗青少年之間的知識(shí)紐帶正跨越山海，在新的一年持續(xù)延伸。這一跨越地域的伴學(xué)模式，不僅為清澗的學(xué)生打開了通向廣闊世界的窗口，更為他們的成長(zhǎng)注入了源源不斷的學(xué)習(xí)動(dòng)力。（供稿：共青團(tuán)清澗縣委）

責(zé)編：劉朋濤

編輯：劉凡