優(yōu)質的睡眠是保證健康狀態(tài)的基石，是提高生活質量的保證?，F(xiàn)代生活節(jié)奏日益加快，壓力增大，給人們的生活帶來了巨大的影響。其伴隨而來的是失眠患者與日俱增，如何保證優(yōu)質的睡眠成為了越來越受關注的話題。

為推動睡眠健康知識普及，3月21日，白水縣衛(wèi)健局組織縣級醫(yī)療機構在白水蘋果廣場、基層衛(wèi)生院在各轄區(qū)開展了第24個世界睡眠日宣傳義診活動。

活動現(xiàn)場，通過懸掛橫幅、擺放展板、發(fā)放科普資料等形式進行睡眠有關知識的宣傳和科普；來自各個醫(yī)院的心理專家為前來咨詢的群眾答疑解惑，介紹了什么是睡眠障礙，失眠的常見病因，常見的睡眠誤區(qū)，如何科學幫助睡眠等健康知識。醫(yī)護人員熱情地為群眾測量血壓并為有需要的群眾現(xiàn)場進行頭部理療儀免費體驗。

各基層衛(wèi)生院結合自身專業(yè)優(yōu)勢，利用電子屏、微信公眾號、集會、進校園等因地制宜開展形式多樣的睡眠日主題宣傳活動，提醒人們要關注睡眠健康與質量，引導動員全社會共同關注心理健康、關心精神疾病患者，合力構建和諧社會環(huán)境。

此次宣傳義診活動共計發(fā)放健康睡眠宣傳冊1100余份，測量血壓300余人，健康指導200余人。

通過宣傳義診活動，使大家對健康睡眠有了全面的了解，進一步普及了睡眠知識，將“睡眠管理”推入了大眾視野，滿足了不同需求的失眠群體對科學睡眠的正確認識，提高了公眾影響力，受到群眾的廣泛好評。（段小鳳）

責編：朱剛

編輯：李靜