身處“巴山藥鄉(xiāng)”，坐擁得天獨(dú)厚的道地本草資源，鎮(zhèn)坪縣中醫(yī)醫(yī)院積極響應(yīng)全縣生態(tài)健康養(yǎng)老產(chǎn)業(yè)發(fā)展號(hào)召，充分發(fā)揮中醫(yī)藥 “治未病” 特色優(yōu)勢(shì)，由院內(nèi)資深中醫(yī)團(tuán)隊(duì)匠心研發(fā)，嚴(yán)格恪守“藥食同源”核心理念，精準(zhǔn)貼合本地人群體質(zhì)與現(xiàn)代人亞健康困擾，正式推出六大輕身養(yǎng)生茶飲。以代茶沖泡的便捷形式，用溫和藥性調(diào)理身心，讓養(yǎng)生真正融入日常點(diǎn)滴。

【濕氣克星】輕身除濕茶

配??方：茯苓、薏苡仁、陳皮等

適??宜：頭身困重、舌苔厚膩、大便粘滯、虛胖浮腫人群。

功??效：健脾利水，滲濕消腫。

治濕必先健脾胃，此方藥性溫和，在滲濕祛濕的同時(shí)不加重脾胃負(fù)擔(dān)，尤其適配鎮(zhèn)坪山區(qū)多雨潮濕的居住環(huán)境，助力身體擺脫沉重疲憊感。

【解郁伴侶】輕身疏肝茶

配??方：佛手、玫瑰花、茯苓等

適??宜：情緒抑郁、煩躁易怒、胸悶脅痛、因壓力導(dǎo)致代謝紊亂人群。

功??效：疏肝理氣，活血解郁。

肝主疏泄，氣機(jī)郁結(jié)易導(dǎo)致脂肪堆積。以花類藥材入茶，借助芳香走竄之力疏解肝郁，讓心情隨茶香舒展，體態(tài)自然輕盈。

【痰濕終結(jié)者】輕身健脾茶

配??方：黨參、白術(shù)、甘草等

適??宜：痰濕體質(zhì)、腹部肥胖、血脂偏高、飯后易困倦人群。

功??效：健脾助運(yùn)，化痰降濁。

針對(duì)性改善“多食少動(dòng)” 引發(fā)的中心性肥胖，荷葉升清降濁、山楂化滯消積，餐后飲用可有效刮油解膩、調(diào)理脾胃。

【油膩消除師】消食養(yǎng)顏茶

配??方：桑椹、烏梅、山楂等

適??宜：食積腹脹、消化不良、面色暗沉、口臭便秘人群。

功??效：消食導(dǎo)滯，調(diào)和氣血。

脾胃為后天之本，清除脾胃積滯才能滋養(yǎng)氣血。茶飲兼顧消食與養(yǎng)顏，紅棗調(diào)和藥性，由內(nèi)而外煥亮氣色。

【肝腎滋養(yǎng)劑】滋陰明目茶

配??方：沙參、枸杞子、菊花等

適??宜：肝腎陰虛、目澀昏花、腰膝酸軟、熬夜勞神、長期伏案及手機(jī)依賴人群。

功??效：滋腎養(yǎng)肝，益精明目。

鎮(zhèn)坪地處“自然國心”，高山云霧孕育道地藥材，藥效更優(yōu)。此方補(bǔ)而不燥，適合日常長期養(yǎng)護(hù)。

【清爽源泉】祛濕香薷茶

配??方：香薷、厚樸、佩蘭等

適??宜：暑濕季節(jié)外感風(fēng)寒、內(nèi)傷濕滯所致發(fā)熱惡寒、腹痛吐瀉、頭重昏沉人群。

功??效：解表化濕，和中止嘔。

夏季濕氣重，現(xiàn)代人群易患“空調(diào)病”、貪涼飲冷引發(fā)不適。此方沿用古法，飲用后可發(fā)汗解暑，喚醒困頓身心。

飲用指南

用??法：每袋單獨(dú)沖泡，沸水燜泡3-5?分鐘即可飲用，可反復(fù)續(xù)水至味淡。

用??量：每日1-2袋，建議飯后飲用。

禁??忌：孕婦、嬰幼兒及嚴(yán)重器質(zhì)性疾病患者慎用，飲用前請(qǐng)咨詢專業(yè)醫(yī)師。（來源：鎮(zhèn)坪縣中醫(yī)醫(yī)院）

責(zé)編：杜鵬飛

編輯：劉凡