近期，延安市第三人民醫(yī)院心理健康宣講團以“心暖花開，為警賦能”為主題，走進多家基層公安單位，為一線公安干警開展專業(yè)心理健康服務，助力干警緩解工作壓力、調(diào)節(jié)身心狀態(tài)，筑牢心理健康防線。

據(jù)悉，公安工作節(jié)奏快、強度高、壓力大，一線干警長期處于高應激狀態(tài)，心理健康問題備受關注。此次宣講活動以滿足干警心理需求為出發(fā)點，圍繞“認識壓力—識別壓力—緩解壓力—尋找心理支持資源”四大核心板塊，結合公安工作實際，用通俗易懂的語言、鮮活真實的案例，向干警講解壓力對身心的影響，幫助干警建立對心理健康的科學認知。講座現(xiàn)場，干警們認真聆聽、詳細記錄，學習氛圍濃厚。

宣講過程中，宣講團既注重理論普及，更聚焦實操指導，將專業(yè)心理學知識轉化為干警“聽得懂、學得會、用得上”的實用方法，重點講解了呼吸放松訓練、正念減壓技巧、情緒調(diào)節(jié)及溝通表達等內(nèi)容。互動環(huán)節(jié)中，干警們積極參與體驗，不少干警表示，通過簡單的放松訓練，緊繃的神經(jīng)得到有效舒緩，掌握的心理調(diào)適方法可直接運用到日常工作和生活中。

截至目前，宣講團已先后走進能源公安局、宜川縣公安局、子長市公安局等單位，由延安市第三人民醫(yī)院專家團隊帶隊，結合各單位實際及干警需求，量身定制講座內(nèi)容，確保宣講兼具專業(yè)性、針對性和實用性。此次活動不僅普及了心理健康知識，更推動了警醫(yī)聯(lián)動機制的深化，為基層干警搭建了專業(yè)的心理支持渠道，明確了求助路徑，讓干警感受到關懷與支持。

此次心理健康宣講活動切實為一線公安干警送去了心理關懷，有效提升了干警心理調(diào)適能力，為維護基層公安隊伍戰(zhàn)斗力、守護干警身心健康提供了有力支撐。未來，延安市第三人民醫(yī)院將持續(xù)深化警醫(yī)聯(lián)動，常態(tài)化開展基層公安心理健康服務，為一線干警卸下心理包袱、注入精神力量，助力公安隊伍以更加強健的身心、更加昂揚的姿態(tài)，堅守崗位、護航平安。（徐亞平）

責編：杜鵬飛

編輯：時雨