陽光講堂，心靈關(guān)愛。為深入推進(jìn)公安政治工作“八大行動(dòng)”落地見效，扎實(shí)開展愛警暖警行動(dòng)，做好全警心理健康工作，提升民輔警心理調(diào)適能力和心理健康水平，近期，黃陵縣公安局舉辦心理健康講座，邀請(qǐng)中科院心理咨詢師郭劍為全局民輔警講授了一堂專業(yè)又實(shí)用的心理健康課。

郭老師貼近實(shí)際需求，結(jié)合公安民警的職業(yè)特征和心理特點(diǎn)，圍繞以圍繞情緒調(diào)節(jié)、自我關(guān)懷、減壓賦能等核心內(nèi)容，系統(tǒng)講解了壓力與健康、自我心理調(diào)試的心理理論知識(shí)，通過案例分析、數(shù)據(jù)解讀，詳盡闡釋了公安民警如何提升幸福感、調(diào)節(jié)壓力、積極應(yīng)對(duì)、重構(gòu)認(rèn)識(shí)，對(duì)快速提升心理健康認(rèn)知水平和心理品質(zhì)，有效緩解工作和生活壓力具有很強(qiáng)的指導(dǎo)意義。

講授中，郭老師以豐富的內(nèi)容、生動(dòng)的事例、有趣的互動(dòng)、接地氣的語言，為大家?guī)硪惶脤?shí)用性強(qiáng)，貼近實(shí)戰(zhàn)的心理健康講座。當(dāng)前公安工作任務(wù)艱巨、工作壓力較大，情緒管理是履職根基，自我關(guān)懷是續(xù)航保障，減壓賦能是戰(zhàn)斗力提升的關(guān)鍵。黃陵縣公安局將始終高度重視民輔警心理健康，持續(xù)深化心理健康建設(shè)各項(xiàng)工作。（供稿：黃陵縣公安局）

責(zé)編：張穎

編輯：劉凡