又是一年三伏天，“冬病夏治”正當(dāng)時(shí)。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，在三伏天貼敷和督灸，可治療多種由寒濕引發(fā)的冬天加重的疾病。那么三伏貼和三伏灸的適應(yīng)證有哪些？在使用上又有什么禁忌呢？

三伏貼

“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”。即所謂的“六邪”（指“風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火”）中的暑邪。夏天的“三伏”天是一年中最炎熱的時(shí)候，此時(shí)陽(yáng)氣發(fā)泄，氣血趨于體表，皮膚松馳、毛孔張開(kāi)，利用藥物滲透皮膚，刺激穴位，可起到疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)臟腑，溫陽(yáng)利氣、祛散伏痰的功效。

督 ? 灸

督脈為人體后背的一條重要經(jīng)脈，總督人體一身之陽(yáng)氣，為陽(yáng)脈之海。督灸的功效是生發(fā)陽(yáng)氣、溫陽(yáng)通絡(luò)、祛風(fēng)除濕，疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)整臟腑功能、增加人的免疫力。對(duì)于陽(yáng)虛的人尤為適宜。三伏天是一年之中陽(yáng)氣最旺盛的季節(jié)，根據(jù)中醫(yī)天人合一的理念，在三伏天灸督脈，順應(yīng)天氣進(jìn)行調(diào)理，可以起到事半功倍的效果。

冬病夏治的特色之處

冬病夏治是我國(guó)傳統(tǒng)中醫(yī)藥療法中的特色療法，遵循《素問(wèn)?四氣調(diào)神論》“春夏養(yǎng)陽(yáng)”的中醫(yī)理論，在人體陽(yáng)氣最旺的夏季，尤其是三伏天，肌膚腠理開(kāi)泄，此時(shí)藥物最容易由皮膚滲入穴位經(jīng)絡(luò)，再通過(guò)穴位經(jīng)絡(luò)氣血直達(dá)病處，加強(qiáng)藥物的滲透和吸收，增強(qiáng)了療效。

這個(gè)時(shí)候，使用溫?zé)嵝缘乃幬锟梢允谷梭w陽(yáng)氣更加充盛，從而去除體內(nèi)陰寒邪氣，增強(qiáng)抗病能力，達(dá)到預(yù)防疾病和治療疾病的目的。

督灸的好處與功效

適用于緩解因風(fēng)寒、邪濕所致的頸、肩、腰、腿等關(guān)節(jié)疼痛及軟組織扭挫傷等所致的疼痛。

督脈灸可以補(bǔ)陽(yáng)氣，適用于一些陽(yáng)虛的病人，比如有怕冷、腹瀉、手腳冰涼、痛經(jīng)等癥狀的病人。

對(duì)脊柱相關(guān)性疾病、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤(pán)突出癥、骨性關(guān)節(jié)炎、骶骨關(guān)節(jié)炎、老年性骨質(zhì)疏松癥、股骨頭壞死等疾病的治療有獨(dú)特效果，尤擅治療由強(qiáng)直性脊柱炎所引起的疼痛。

抗氧化：督灸可幫助抵抗機(jī)體產(chǎn)生的自由基，使組織細(xì)胞免受自由基的損傷，可輔助改善因衰老導(dǎo)致的黃褐斑、雀斑、痤瘡等癥狀；預(yù)防、保健與抗衰老、增強(qiáng)抵抗力。

調(diào)節(jié)神經(jīng)——內(nèi)分泌：督灸對(duì)于體內(nèi)多種神經(jīng)遞質(zhì)和激素都有一定的調(diào)節(jié)作用，并且對(duì)女性卵巢早衰、更年期綜合癥、面部的黃褐斑、雀斑、痤瘡等各種隨著衰老的出現(xiàn)的癥狀，也能起到很好的改善作用。對(duì)于雌激素分泌不足導(dǎo)致的更年期出現(xiàn)的失眠、潮熱等癥狀也有緩解效果。

冬病夏治時(shí)間

伏前培元

7月10日-7月19日（農(nóng)歷六月十六至六月二十五）

初伏祛邪

7月20日-7月29日（農(nóng)歷六月二十六至七月初五）

中伏鞏固

7月30日-8月8日（農(nóng)歷七月初六至七月十五）

末伏調(diào)理

8月9日-8月18日（農(nóng)歷七月十六至七月二十五）

末伏固本

8月19日-8月28日（農(nóng)歷七月二十六至八月初三）

貼敷時(shí)間：約在2~8小時(shí)之間，具體時(shí)間可因人而異。兒童皮膚薄嫩，敷貼時(shí)間不宜太長(zhǎng)，一般半小時(shí)～1小時(shí)即可。?（供稿：白水縣西固中心衛(wèi)生院）

責(zé)編：杜鵬飛

編輯：汪洋